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285: Dra. Izabella Wentz - Farmacología de alimentos de Hashimoto • Pruebas de tiroides • Estrés, trauma y afecciones autoinmunes.

{INSERTKEYS}Desde el momento en el que se notan los primeros síntomas de embarazoy cuando un posterior test de embarazo lo confirma, se inician 9 meses de gestación en los que son muchos los miedos a los que se enfrentan las embarazadas, la mayoría relacionados con el parto y la salud del feto.

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Y es que la dieta juega un papel clave en la salud y el bienestar tanto de la madre como del feto. Sin embargo, conviene saber que la alimentación de las embarazadas es frecuentemente fuente de errores y mitos.

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Algunos de ellos se han ido desmontando, pero otros, sin embargo, siguen muy presentes en el imaginario popular. En estas líneas te destacamos diez mitos relacionados con la alimentación durante el embarazo:. Existen muchos errores sobre la dieta en el embarazo.

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Ni los síntomas ni la forma del vientre determinan el sexo del bebé. Esta afirmación es absolutamente falsa. El embarazo dura 9 meses.

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Es falso. No hay que mantener relaciones sexuales. Si no existe una contraindicación médica, las embarazadas pueden mantener relaciones sexuales con normalidad.

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Las embarazadas no se pueden bañar. Posteriormente, sí se recomienda ducharse para evitar infecciones.

No es recomendable hacer ejercicio. El ejercicio moderado es muy recomendable, tanto antes como después del parto.

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